Kamu bisa membuat Sayur sop (untuk diet) menggunakan 14 bahan ini dan dengan 7 cara praktis untuk memasaknya.

Komposisi untuk mengolah Sayur sop (untuk diet)

1. Siapkan 2 buah kentang.
2. Ambil 6 buah buncis.
3. Siapkan 1/2 kubis.
4. Tambahkan 1 buah wortel ukuran sedang.
5. Siapkan 2 bawang pre.
6. Tambahkan 5 tangkai seledri.
7. Ambil Minyak untuk menumis disarankan olive oil.
8. Tambahkan Kaldu ayam bubuk.
9. Ambil Air.
10. Siapkan Bumbu halus :.
11. Ambil 4 siung bawang putih.
12. Ambil 1 sdt lada bubuk.
13. Tambahkan Garam.
14. Siapkan Gula.

Meskipun resep sayur sop cukup banyak, namun Untuk menambah kelezatan sayur sop dan sekaligus memenuhi nilai gizi, maka biasanya ditambahkan beberapa potongan daging ayam. Resep Sayur Sop enak dan mudah untuk dibuat. Di sini ada cara membuat yang jelas dan mudah diikuti. Selain kaya akan berbagai jenis sayuran, sayur sop semakin sehat lagi untuk dikonsumsi karena tidak menggunakan santan dalam resepnya.

Cara membuat Sayur sop (untuk diet)

1. Potong sayuran dengan ukuran kecil seauai selera.
2. Haluskan bumbu halus dan iris tipis-tipis bawang pre dan seledri.
3. Tumis bumbu halus Bersama bawang pre dan seledri hibgga wangi. Larutkan kaldu bubuk kedalam air..
4. Tuangkan larutan kaldu ke dalam bumbu aduk rata kemudian tambahkan air Tunggu hingga mendidih.
5. Masukkan wortel, 1 menit kemudian masukkan buncis dan kentang kemudian tunggu beberapa saat masukkan kubis..
6. Matikan kompor apabila sudah dirasa matang (disarankan tidak terlalu matang ya supaya vitaminnya tidak rusak).
7. Sajikan dengan mash potatoes (untuk Mash potatoes biasanya saya masak dengan cara mengukus kentang hingga matang kemudian tambahkan sedikit mentega low fat tidak usah ditambahkan susu jika ingin menambahkan susu tambahkan sedikit susu low fat ya 😄) insyaallah saya akan updated resepnya..

Sayur yang warnanya hijau ini (sayur warnanya rata rata hijau kakak) sangat membantu dalam menjaga kadar gula saat diet sehingga anda tidak Dapat dimasak menjadi sop bayam dengan jagung. Nah buat kakak yang suka nyemil ini nih camilan sehat untuk diet. Brilio.net - Sayur sop memang menjadi andalan masyarakat Indonesia. Selain memang mudah dibuat, rasanya nggak pernah negebosanin. Racikan bumbu dan campuran rempah yang digunakan sangat cocok untuk cita rasa orang Indonesia.