Kamu bisa mengolah Menu diet siang, sop sotong dan sayur menggunakan 11 bahan ini dan dengan 2 cara sederhana untuk memasaknya.

Komposisi untuk membuat Menu diet siang, sop sotong dan sayur

1. Ambil 3 ekor sotong segar.
2. Siapkan 1 buah wortel.
3. Tambahkan 3 batang buncis.
4. Tambahkan 1 ons toge.
5. Siapkan 1 keping tahu.
6. Siapkan 1 keping asam.
7. Siapkan 2 buah bawang putih.
8. Tambahkan 2 buah bawang merah.
9. Ambil 6 buah cabe rawit.
10. Siapkan 1 bungkus bumbu indomi.
11. Ambil Air secukup nya.

Pada dasarnya prinsip yang harus anda pegang dalam menjalankan diet ini adalah sangat meminimalisir konsumsi dari karbohidrat yang ada. Celur soo hoon dalam air mendidih dan terus tos. Kemudian celurkan udang dalam air mendidih sehingga masak. Menu Diet Keto Anti Gagal untuk Pemula, Manjur dan Nggak Bikin Kelaparan.

Cara membuat Menu diet siang, sop sotong dan sayur

1. Potong semua bahan-bahan seperti, sotong, wortel, buncis, tahu, bawang putih, bawang merah, cabe.
2. Isi panci dengan air lalu masukkan bahan bahan yang sudah d potong, dan masukkan asam tadi setelah masak angkat dan masuk dalam mangkok, setelah itu baru di taburkan toge dan bumbu ind*mie... Selamat mencoba....

Pada dasarnya, menu diet adalah usaha untuk mengurangi makanan berkarbohidrat dan gula. Kemudian malamnya, kamu bisa mengonsumsi sayur sop dan ayam goreng. Siang: kentang, sayur sop, dan buah pepaya. Malam: roti gandum dengan selai kacang dan jus jeruk. Panduan dalam menentukan menu diet karbo.