Kamu bisa membuat Jus Sehat (wktu masa promil) menggunakan 7 bahan ini dan dengan 5 cara sederhana untuk memasaknya.

Bahan yang dibutuhkan untuk mengolah Jus Sehat (wktu masa promil)

1. Siapkan 1 buah wortel (saya selalu pakai wortel import, krn ada rasa manis, lbh cpt empuk klo dmasak,dll).
2. Tambahkan 1 buah Tomat.
3. Ambil 2 cm Jahe besar (bukan jahe merah).
4. Ambil Beberapa sdm susu bubuk (saat itu sya pakai susu bubuk, Pr**agen Esensis, atau bisa dignti dg susu apapun ya) 😊.
5. Ambil 1 tbsp gula (sya hny pkai /sdm).
6. Tambahkan 3 kotak Es batu (saya hny pkai 3 cetakan es batu).
7. Siapkan sedikit Air matang (sya tdk takar, sya hny perkirakan jgn smp trlalu kental maupun jgn smp trllu cair).

Lihat juga resep Jus Kecambah (Promil) enak lainnya! Makanan saat promil yang sehat dengan nutrisi seimbang dapat menurunkan tingkat stres. Stres sering menjadi penyebab kegagalan promil. Oleh sebab itu, makanan saat promil harus diperhatikan kandungannya, baik makanan untuk suami maupun istri.

Cara mengolah Jus Sehat (wktu masa promil)

1. Iris terlebih dahulu wortel, tomat, dan jahe..
2. Lalu masukan wortel, tomat, jahe, gula, susu bubuk, air, es batu ke dlm blender..
3. Kemudian blend smp rata, dan halus..
4. Sajikan dan minumlah segera (saya minum tanpa disaring, krn mnrt saya sudah halus, wortel import memiliki serat yg ckup halus dibandingkan dg wortel lokal)..
5. 📝NOTE: Selama hamil saya stop utk mnum jus ini, saya gnti dg buah2an manis sdkit asam, bukan lagi buah2an sayur (sprti, wortel, dll)..

Tentu, hal tersebut turut mengacu pada kemungkinan positif untuk program hamil. Saya sendiri jg mau coba nih, semoga kita semua promil nya berhasil yah. Anda bisa membuat jus sayur, buah, atau kombinasi dari keduanya agar lebih nikmat. Cara membuat jus buah yang aman dan sehat. Walaupun menyehatkan, jus buah dan sayur bisa juga bisa menyebabkan masalah kesehatan.